Hoje acordei de mau humor, queria ter ficado mais na minha caminha maravilhosa....
Bom pra começar vou falar do lipo 6 black uc, ele está me deixando um pouco estranha, parece que estou drogada, sinto muito sono.
Troquei o horário dele e estou tomando as 18:00 hs que é meia hora antes do treino.
Pra variar não consegui controlar a falta de chocolate e também ficar na dieta:
8:20 - Granola c/ iogurte litgh e uma pera.
10:30 - Whey
12:00 - Frango a parmegiana, arroz, pure - Comi bem pouco, mas mesmo assim foi comida do mal. Sobremesa: Uma barra de chocolate de Cacau Brasil - Maravilhosa, porém mto do mal.
Depois disso fiquei me sentindo péssima, triste e estou assim até o momento....
:'(
15:30 - Comi banana com aveia e comi um dantop
17:00 - Tomei um comprimido de Lipo 6 Black
18:00 - 1 comp. de bcaa
Treinei o Cardio + ABS, treino tenso demais
E a noite fui no shopping com a minha filha e jaquei demais nos chocolates;
Essa TPM está acabando com minha dieta
15:30 - Comi banana com aveia e comi um dantop
17:00 - Tomei um comprimido de Lipo 6 Black
18:00 - 1 comp. de bcaa
Treinei o Cardio + ABS, treino tenso demais
E a noite fui no shopping com a minha filha e jaquei demais nos chocolates;
Essa TPM está acabando com minha dieta
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